日本アメリカンフットボール協会から公式規則広報【第14号】【第15号】が出ています。
ルールは知っている人の味方になります。
特に【14号】は重要です。2の解説項目を熟読して下さい。
時間が有れば解説しますが、
日本アメリカンフットボール協会ホームページを一度訪問して下さい。